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Gestion du temps et du stress

CVMAG06

Gestion du temps et du stress

Niveau de difficulté

Ne perdez plus votre temps !

Description

Le temps est une denrée rare - comment la faire fructifier ?
Ce séminaire permettra à chaque participant de comprendre le mécanisme derrière le déclenchement d'un état de stress. Cela permettra de mettre en place des mesures et des outils afin d'éviter les effets négatifs du stress. L'un des facteurs essentiel lié au stress est la gestion du temps. De ce fait, il est primordial d'adopter des habitudes et des techniques qui permettent une gestion du temps efficace afin d'atteindre les objectifs fixés. L'intégration de méthodes simples dans votre quotidien permettra de réduire votre niveau de stress et de trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Avec notre équipe de choc: Daniel Charbonnier et Rémy Siegrist de Minds in Motion SA !

Cette formation se déroule en ligne. Vous avez besoin d'un PC/ordinateur portable avec microphone. Une webcam serait également un avantage.

Pour que l'apprentissage se déroule de manière optimale, cette formation est prévue sur 2 demi-journées

Dates prévues

Type     Lieu Date Heure Occupation S'inscrire
En ligne 10/12/2020 et 11/12/2020 09:00 — 12:30
Places libres
Ce cours peut être organisé sur demande en destination.
Ce cours peut être organisé sur demande en entreprise.
Ce cours peut être organisé sur mesure.

Objectifs du séminaire

Vous comprendrez le fonctionnement du stress et vous saurez en identifier les causes afin de mettre en place des mesures pour y faire face.
Vous saurez identifier les obstacles à une bonne gestion du temps et mettre en place des outils afin d'optimiser votre temps en apprenant à définir ce qui est important et/ou urgent.

Thème(s) abordé(s)

  • Comprendre ce qu'est le stress, ses causes et ses conséquences pour les collaborateurs et l'entreprise
  • Identifier les causes et les raisons qui peuvent être la source de votres stress et apprendre à les gérer
  • Identifier les obstacles à une bonne gestion du temps et présentation de techniques pour mieux les gérer
  • Apprendre à mieux gérer son temps et ses priorités : ""Tout ce qui est urgent est rarement important et tout ce qui est important est rarement urgent""

  • Public cible

    Direction : Non
    Cadre : Oui
    Collaborateur : Oui
    Collaborateur saisonnier : Non

  • Conditions et tarifs

    Nos classes virtuelles et nos forums sont exceptionnellement prises en charge pour tous les établissements LHR durant la période de pandémie du COVID-19. Ne sont pas concernées les formations individuelles et les cursus dispensés à distance.

  • Organisation sur demande

    Vous souhaitez organiser un séminaire ou workshop dans votre région ou au sein même de votre entreprise? ritzy* vous propose un vaste choix de formations!

  • Organisation sur mesure

    Nos formations peuvent être réalisées et dispensées en fonction des problématiques spécifiques de votre établissement ou destination. Nous concevons ensemble le contenu de la formation adapté à vos besoins. Lors d’un entretien final, vous recevrez un feedback de la part de l’intervenant ainsi que des propositions d’autres formations utiles.

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