Préserver son dos dans l'hôtellerie et la restauration

École du dos : mon dos et moi

Comprendre et préserver son dos au quotidien

Auf Anfrage

Votre dos vous porte littéralement lors de vos activités quotidiennes et dans vos tâches professionnelles. Et la plupart du temps sans vous demander d’attention ! Semblable à n’importe quelle autre articulation, il peut arriver qu’il manifeste de la fatigue ou des douleurs.

Cette « école du dos » vous permettra de comprendre votre dos et de le soigner si nécessaire. Améliorez l’ergonomie sur votre lieu de travail et préservez force et souplesse grâce à des exercices à emporter chez vous !

Voraussetzung

Lernziele

En fin de formation…

Vous comprenez de quoi est constitué et comment bouge votre dos.
Vous savez analyser les symptômes fréquents ressentis au niveau du dos
Vous maîtrisez un court programme d’exercices pour le dos à utiliser en prévention ou pour le soigner
Vous êtes capables d’analyser les risques dans vos gestes professionnels
Vous savez effectuer vos gestes professionnels de manière ergonomique

Schwerpunkte / Inhalt

Théorie :
- Anatomie et physiologie du dos
- Pathologies (ex. : lumbago)
- Principes de prévention
- Exercices de prévention et de traitement
- Ergonomie au travail
Pratique :
- Exercices de renforcement et de souplesse du dos
- Analyse des situations de travail
- Adaptation des principes d’ergonomie

Zielgruppen

Direktion: Non
Kader: Valeur inconnue.
Mitarbeiter: Valeur inconnue.
Saisonaler Mitarbeiter: Valeur inconnue.

Bedingungen & Tarife

Pour les participants travaillant dans le secteur de l’hébergement et de la restauration du canton du Valais (ritzy*Family), l’écolage est pris en charge, financé par le fonds LHR. Sont payable uniquement les frais de dossier de CHF 50.00/ jour.

Pour tous les autres participants vous trouvez plus d’informations sur nos tarifs ici.

Geplante Kursdaten

Keine Termine verfügbar.

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Dozent / Dozentin

Gerber Fabien

Preis

ritzy*Family:

50 CHF

ritzy*Tourism¹:

50 CHF

ritzy*Tourism²:

200 CHF

Tarif für touristische Dienstleister und Andere auf Anfrage.

Kontakt

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Herr Marthaler bringt echte Beispiele und redet nicht um den heissen Brei herum! Er weiss wie man Menschen zu Themen begeistern kann. Das Seminar hat meine Erwartungen übertroffen!

I learned a lot about the context between revpar and arr, the benchmarkt and the pick up. Working with these parameters is exiting and motivating. Since the cursus with Alexandra, I have the feeling of beeing a part of the success of the revenue.

Guter Aufbau, dieser Kurs hat mir aufgezeigt, dass wir auf der Webseite noch viel verändern können. Die Inputs von externen Referenten waren zusätzlich bereichernd für den Kurs!

Rabatte abschaffen, Preise hochsetzen! Einer der besten ritzy*Kurse innert 10 Jahren! Informatif, lustig und ausführbar.

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À propos

ritzy* est un hommage à César Ritz. Chez l’hôtelier valaisan probablement le plus connu, tous les notables du monde sont descendus au siècle dernier. Il était l’hôtelier des rois et le roi des hôteliers.

ritzy* est le nom de la nouvelle offre de formation continue qui a pour objectif de rendre le tourisme valaisan ritzier*, c’est-à-dire encore plus excellent.

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